Ocena funkcjonalna

 

Przeprowadzenie kompleksowej oceny wzorców ruchowych w oparciu o standardy FMS, MCS oraz ukierunkowane testy motoryczne.

Konsultacja trenerska

 

  • Wywiad i analiza potrzeb oraz celów treningowych

  • Ocena wyników badań medycznych

  • Ocena funkcjonalna

  • Propozycja programu treningowego

MMA

Fizjoterapia 

 

Analiza stanu funkcjonalnego, określenie występujących zaburzeń oraz kompleksowa terapia obejmująca:

  • Techniki tkanek miękkich

  • Masaż leczniczy

  • Kinesiotaping

  • Trening medyczny

  • Gimnastykę kompensacyjno-korekcyjną

Trening indywidualny

 

  • Trening funkcjonalny

  • Trening siłowy

  • Trening medyczny

  • Trening sportów walki i samoobrony

Przygotowanie motoryczne 

 

  • Ocena funkcjonalna

  • Testy ukierunkowane na uprawiane dyscypliny sportu

  • Przygotowanie planu treningowego dla zawodnika/drużyny

  • Prowadzenie treningów indywidualnych i drużynowych

Masaż 

 

  • Klasyczny

  • Leczniczy

  • Sportowy

  • Relaksacyjny

  • Bańką chińską

"IT'S NOT WHETHER YOU
GET KNOCKED DOWN, IT'S WHETHER YOU GET UP"

Vince Lombardi