MMA
"IT'S NOT WHETHER YOU
GET KNOCKED DOWN, IT'S WHETHER YOU GET UP"
Vince Lombardi
Konsultacja trenerska
-
Wywiad i analiza potrzeb oraz celów treningowych
-
Ocena wyników badań medycznych
-
Ocena funkcjonalna
-
Propozycja programu treningowego
Fizjoterapia
Analiza stanu funkcjonalnego, określenie występujących zaburzeń oraz kompleksowa terapia obejmująca:
-
Techniki tkanek miękkich
-
Masaż leczniczy
-
Kinesiotaping
-
Trening medyczny
-
Gimnastykę kompensacyjno-korekcyjną
Ocena funkcjonalna
Przeprowadzenie kompleksowej oceny wzorców ruchowych w oparciu o standardy FMS, MCS oraz ukierunkowane testy motoryczne.
Trening indywidualny
-
Trening funkcjonalny
-
Trening siłowy
-
Trening medyczny
-
Trening sportów walki i samoobrony
Przygotowanie motoryczne
-
Ocena funkcjonalna
-
Testy ukierunkowane na uprawiane dyscypliny sportu
-
Przygotowanie planu treningowego dla zawodnika/drużyny
-
Prowadzenie treningów indywidualnych i drużynowych
Masaż
-
Klasyczny
-
Leczniczy
-
Sportowy
-
Relaksacyjny
-
Bańką chińską