Powiedzieli:

 

 

Przez ostatnie tygodnie, pod okiem Mariusza pracowałam nad zmianą swojego wyglądu. Bardzo chciałam stracić parę
kilogramów, ale zależało mi również, żeby zmiany te wprowadzić w sposób zrównoważony i przede wszystkim zdrowy.

 

Po pierwszym spotkaniu i ogólnym rozpoznaniu Mariusz zaproponował mi godzinne treningi dwa razy w tyg. Ćwiczyliśmy na świeżym powietrzu albo u mnie w domu ponieważ taka forma spotkań była dla mnie najbardziej optymalna pod względem czasu. Mariusz był zawsze profesjonalnie przygotowany do naszego treningu, przywoził ze sobą rozmaite przyrządy do ćwiczeń, wprowadzał ćwiczenia o różnym stopniu trudności. Dodatkowo potrafił je idealnie dopasować do moich możliwości, ale też do osobowości, przez co nigdy nie było nudno (zaczęłam np. ćwiczyć boks;). Przekazał mi sporą dawkę wiedzy jak samodzielnie ćwiczyć i jak robić to poprawnie aby zmaksymalizować efekty.

 

Zarówno przed rozpoczęciem treningów jak i zaraz po zrobiłam sobie dokładne pomiary. Wszystkie moje obwody oraz całkowita tkanka tłuszczowa się zmniejszyły natomiast w zamian przybyło mi trochę mięśni. Mój cel udało mi się zrealizować w 100%, przez 3 miesiące straciłam 5 kg a waga nadal się utrzymuje. Po treningach z Mariuszem teraz już sama wiem, co mogę jeszcze zrobić aby czuć się i wyglądać lepiej. Polecam wszystkim osobom, które też chcą coś zmienić w swoim wyglądzie i stylu życia. -Karolina


Z Mariuszem trenuje już prawie rok. Na rezultaty nie trzeba było długo czekać - już po kilku treningach miałam więcej energii i siły. Wraz z poprawą samopoczucia i ogólnej sprawności zmniejszały się również moje kilogramy i obwody ciała. Jako osoba po operacji kręgosłupa muszę zwracać szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Dzięki temu, że Mariusz jest nie tylko trenerem ale również fizjoterapeutą bez obawy mogę wykonywać ćwiczenia, które wcześniej były poza moim zasięgiem. Mariusz co chwilę zaskakuję mnie nowinkami ze sportowo-fizjoterapeutycznego świata. Indywidualnie dobiera program w zależności od możliwości, zainteresowań oraz potrzeb ćwiczącego. Kiedy nadchodzi kryzys umiejętnie mnie motywuje, zawsze można liczyć na jego wsparcie i radę. Uważnie słucha, obserwuje, doradza i modyfikuje plan treningowy biorąc pod uwagę bieżącą sytuację. Mariusz to profesjonalista w każdym tego słowa znaczeniu. Dzięki niemu na nowo odkryłam pasję do ćwiczeń. '

-Aga

 

"Z wielką przyjemnością mogę zarekomendować  Mariusza jako masażystę i 

fizjoterapeutę sportowego. 

 

Skorzystałam z jego usług podczas wyczerpujących warsztatów tanecznych. Po trzecim dniu 

nie mogłam ruszać szyją i miałam bardzo nadwyrężoną całą lewą nogę. Mariusz zrobił ze mną 

dokładny wywiad, podczas całego masażu również pytał szczegółowo o odczucia, skalę bólu itp. 

Wykonał swoją pracę bardzo dokładnie i profesjonalnie, w dodatku w miłej atmosferze. Pokazał mi 

również ćwiczenia, dzięki którym mogę zapobiec podobnym sytuacjom.

 

Na drugi dzień mogłam się swobodnie poruszać i dzięki wzorowej pracy, odpowiedniej wiedzy 

i kwalifikacjach pana Mariusza wykorzystać w pełni pozostałe dni warsztatów. Mariusz jeszcze po 

zakończeniu warsztatów pytał o stan mięśni, co dodatkowo świadczy o jego pełnym profesjonalizmie. 

Z czystym sumieniem mogę polecić jego usługi każdemu sportowcowi, który chce 

się znaleźć pod fachową opieką." -Ania

 

 

 

 

 

© 2015 by Mariusz Dzięcioł